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心理韌性:顛覆起跑點迷思,教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子

17.00 含稅

面對快速變化的世界,我們必須不斷學習,才跟得上時代的腳步。身為家長與教育工作者,想要孕育下一代的成長心態,就必須從家庭教育開始建立心理起跑點,為孩子創造能夠順應時局的優勢。

▶ 你知道,心理起跑點的優勢要怎麼創造與維持嗎?
▶ 你知道,有效溝通可以幫助孩子跳脫框架,走出負向學習循環嗎?
▶ 你知道,人際關係的品質與好壞,會影響一個人的心理韌性強度嗎?

臨床心理師陳品皓,彙整多年來的兒少諮商輔導經驗,針對心理起跑點的兩大核心──安全感與自信心,歸納出強化心理素質的五大重點,搭配具體而豐富的溝通情境和案例,幫助孩子變得堅強、不畏懼困難,並勇於接受各種挑戰。

本書的重點觀念與實務技巧,將能在家庭與生活中有效陪伴及引導,帶領孩子共好成長!

【心理成長5大重點面向】
1/ 發展心理韌性:
不只是耐挫力,更是越過逆境的復原力,甚至能從傷害、錯誤、挑戰、壓力中獲益。
2/ 培養自我覺察:
藉由認識和審視,開啟內在對話,並調和自己與外在的關係。
3/ 強化自我概念:
用支持與信任,增加孩子的自我價值;營造成功經驗並鼓勵試錯,促進孩子的自我效能。
4/ 建立人際關係:
重點不在於朋友多不多、功課好不好,而在於人與人連結的品質。
5/ 落實有效溝通:

關鍵在於貼近,先思考對方的狀態是什麼,再透過理解的方式說出來。

出版社:親子天下(2020年11月)
作者:陳品皓
裝訂:平裝 ,單色
ISBN:9789575037017

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